難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 50 g havuç, soyulmuş, boylamasına ikiye bölünmüş, dilimlenmiş (1 cm)
- 50 g sakız kabağı, soyulmuş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 190 g su
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 314 kJ / 75 kcal
- 蛋白質
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Elma, Ahududu ve Avokado Lapası
20min
Armutlu Yulaf Kreması
10min
Muz, Armut ve Elma Lapası
10min
Tahıllı Meyve Lapası
10min
Patates ve Havuç Püresi
45 分
Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi
30 分
Armut ve Elmalı Kayısı Lapası
20min
Küpler Halinde Havuç Püresi
無評分
Tahıllı Elma Lapası
10min
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30 分
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35 分
Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi
30 分