難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 50 g havuç, soyulmuş, boylamasına ikiye bölünmüş, dilimlenmiş (1 cm)
- 50 g sakız kabağı, soyulmuş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 190 g su
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 314 kJ / 75 kcal
- 蛋白質
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Armut ve Elmalı Kayısı Lapası
20min
İrmik, Elma ve Süt Lapası
10min
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30min
Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi
45min
Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi
35min
Tahıllı Meyve Lapası
10min
Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi
30min
Tahıllı Elma Lapası
10min
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35min
Elma, Ahududu ve Avokado Lapası
20min
Muz, Armut ve Elma Lapası
10min
Patates ve Havuç Püresi
45min