搜尋
Brokolili Ispanak Köftesi
TM6 TM5

Brokolili Ispanak Köftesi
4.0 (6 評分 )
免費註冊

食材

  • 500 g su
  • 30 g brokoli, kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 10 g kırmızı soğan, ince dilimlenmiş (0.25 cm)
  • 40 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 20 g yumurta, çırpılmış
  • 15 g galeta unu
  • 2 tk sıvı yağ
營養價值
每 200 g
卡路里
838 kJ / 200.3 kcal
蛋白質
8.9 g
碳水化合物
12.1 g
脂肪
13.4 g
纖維
2.2 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Kabak Tatlısı

Kabak Tatlısı

(27)

7小時

Karamel Soslu Hurmalı Kek

Karamel Soslu Hurmalı Kek

(10)

1小時

Ispanak Başı

Ispanak Başı

(27)

40 分

Meyveli Labne

Meyveli Labne

(1)

10min

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi

(3)

30 分

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

(1)

35 分

Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi

Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi

(1)

35 分

Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası

Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası

(69)

9h

Yulaflı Sebze Köftesi

Yulaflı Sebze Köftesi

(21)

50 分

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

(4)

45 分

Yavaş Pişirilmiş Nohut

Yavaş Pişirilmiş Nohut

(6)

26h 5min

Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi

Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi

(2)

35 分