Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 評分

準備 5 分

總時間 35 分

200 g

食材

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

難易度

簡單

營養價值每 200 g

蛋白質 8.9 g

卡路里 838 kJ / 200.3 kcal

脂肪 13.4 g

纖維 2.2 g

碳水化合物 12.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15min

Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi

45min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1 h 15min

Yulaflı Meyve Püresi

20min

Mercimek Musakka

2 h 20min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30min

Kıymalı Kabak Graten

50min