跳至主要內容 搜尋
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
4.0 4 評分
準備 20 分
總時間 55 分
4 porties
免費註冊

食材

  • sjalotten gehalveerd
    70 g
  • water
    2300 g
  • olijfolie
    25 g
  • witte balsamico azijn
    60 g
  • zout
    1 ½ tl
  • gemalen witte peper
    ½ - ¾ tl
  • bloemkool in roosjes (2 cm)
    200 g
  • boerenkool in reepjes (2 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd
    100 g
  • broccoli in roosjes (2 cm)
    200 g
  • spruitjes gehalveerd of in vieren gesneden
    300 g
  • witte azijn
    50 g
  • eieren koud
    8
  • avocado in dunne plakjes
    80 g
  • rijpe mango in dunne plakjes
    80 g
  • lijnzaad
    4 tl
  • zonnebloempitten
    4 tl

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

鈉 963.1 mg
蛋白質 8.6 g
卡路里 1076.9 kJ / 257.4 kcal
脂肪 14.4 g
纖維 9.3 g
飽和脂肪 2 g
碳水化合物 29.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Boost uw immuniteit 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Bloemkool-spinazie lasagne

4.0(27)

1小時 45 分

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

5.0(2)

20 分

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0(3)

15 分

Flatbread met peer en geitenkaas

4.3(4)

3小時

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

4.5(2)

30 分

Parelgerst Nasi Goreng met scampi's

無評分

Waldorfsalade op witloofblaadjes

4.2(5)

30 分

Hongaarse champignonsoep

4.2(26)

30 分

Kippenborstfilet met topping van courgette

3.8(5)

50 分

Arabische kip met couscous

4.0(20)

45 分

Pasta met prei en ajvar

3.8(4)

30 分

Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree

4.7(16)

1小時 10 分