
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
De crackers
- 100 g bloem
- 40 g boter koud, in stukken
- 2 el sesamzaad, zwart
- ¼ tl zout
- 2 el water
De wortelsalade
- 450 g wortelen gepeld, in stukken (3 cm)
-
70
g gedroogde vijgen in 4 gesneden
或 70 g dadels, ontpit in 4 gesneden - 60 g walnoot, gehalveerd
- 4 el olijfolie
- 3 el witte balsamico azijn
-
2
tl Ras el Hanout
或 2 tl currypoeder - ½ tl zout
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 517 kcal / 2146 kJ
- 蛋白質
- 7.5 g
- 脂肪
- 35 g
- 碳水化合物
- 39 g
替代食譜
Courgettesoep met munt
35 分
Rode bietensalade
10 分
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 分
Quinoasalade
40 分
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 分
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45 分
Snelle regenboogsalade
10 分
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1小時
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 分
Gemarineerde paprika's
無評分
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1小時 15 分
Roomsoep van veldsla, broccoli met olijvensaus
45 分