
裝置與配件
Guisado de legumes e leitelho
準備 15 分
總時間 40 分
2 doses
食材
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batata, casca vermelha cortada em cubos (1 cm)100 g
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nabo cortado em cubos (1 cm)200 g
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água100 g
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leitelho500 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
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sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
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feijão-verde cortado em pedaços (2-3 cm)200 g
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pimento vermelho cortado em cubos (2 cm)150 g
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segurelha seca1 c. chá de
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pimenta moída¼ c. chá de
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rebentos de agrião q.b. p/ guarnecer
營養價值 每 1 dose
卡路里
223.6 kcal /
935.6 kJ
蛋白質
12.8 g
脂肪
2.9 g
碳水化合物
39.4 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
1.4 g
鈉
1793.2 mg