裝置與配件
Guisado de legumes e leitelho
準備 15 分
總時間 40 分
2 doses
食材
-
batata, casca vermelha cortada em cubos (1 cm)100 g
-
nabo cortado em cubos (1 cm)200 g
-
água100 g
-
leitelho500 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
200 g feijão-verde descongelado, cortado em pedaços (2-3 cm)feijão-verde cortado em pedaços (2-3 cm)200 g
-
pimento vermelho cortado em cubos (2 cm)150 g
-
segurelha seca1 c. chá de
-
pimenta moída¼ c. chá de
-
rebentos de agrião q.b. p/ guarnecer
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
1793.2 mg
蛋白質
12.8 g
卡路里
935.6 kJ /
223.6 kcal
脂肪
2.9 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
39.4 g
您可能也會喜歡...
Pirulito com morango
無評分
Frutos de verão em xarope de cidra
無評分
Tártaro de legumes e algas
無評分
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
3小時 20 分
Sopa de milho
50 分
Massa fresca de lentilhas com caril de legumes
1小時 30 分
Enrolados de espargos com ovo
1小時 30 分
Ovas à portuguesa
1小時 30 分
Strogonoff de cogumelos
30 分
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
30 分
Risoto com ervas aromáticas
40 分
Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate
50 分