Peru com ananás e chucrute

Peru com ananás e chucrute

5.0 2 評分

準備 15 分

總時間 45 分

2 doses

食材

cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
dente de alho
1
azeite
20 g
chucrute
300 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
½
tomilho só as folhas
2 talos de
paprika
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
sal
¼ c. chá de
bifes de peru cortados ao meio no sentido do comprimento
200 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
100 g
água
500 g
iogurte c/ 1,5% gordura
50 g
manteiga de caju
20 g

營養價值每 1 dose

卡路里 334 kcal / 1397 kJ

蛋白質 30 g

脂肪 16 g

碳水化合物 13 g

纖維 4.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45 分

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1小時

Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão

Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão

40 分

Vitela com molho de laranja

Vitela com molho de laranja

40 分

Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

1小時 20 分

Refresco de café

Refresco de café

5 分

Guisado de vitela com batata e maçã

Guisado de vitela com batata e maçã

1小時 25 分

Omelete de frango thai

Omelete de frango thai

50 分

Frango marroquino

Frango marroquino

30 分

Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1小時

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1小時

Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês

Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês

35 分