裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
準備 20 分
總時間 50 分
2 doses
食材
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salsa só as folhas5 g
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dente de alho1
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casca de limão só a parte amarela4 tiras de
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azeite15 g
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água1230 g
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sal2 c. chá de
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filetes de bacalhau fresco s/ pele2
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arroz100 g
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pimento amarelo cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
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pimento vermelho cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
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tomate-cereja cortado em metades200 g
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cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas30 g
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pimenta¼ c. chá de
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orégãos½ c. chá de
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tomilho seco½ c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
494.8 kcal /
2070.3 kJ
蛋白質
46.9 g
脂肪
9.9 g
碳水化合物
52.7 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
1.4 g
鈉
2488.1 mg
