裝置與配件
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
準備 15 分
總時間 25 分
4 doses
食材
-
azeite30 g
-
chalota cortada ao meio (2 unid. aprox.)70 g
-
dentes de alho3
-
água de coco300 g
-
1 ½ c. sopa de açúcar amareloaçúcar1 ½ c. sopa de
-
caramelo líquido1 c. sopa de
-
filetes de anchova, em óleo escorridos2 - 3
-
camarão c/ casca600 g
-
Pimenta, moída no momento q.b. p/ temperar
-
salsa picada1 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1033 mg
蛋白質
22.7 g
卡路里
1045.1 kJ /
249.8 kcal
脂肪
9.7 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
17.5 g
您可能也會喜歡...
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM5
1小時 40 分
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30 分
Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor
1小時 5 分
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45 分
Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos
55 分
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
50 分
Tagliatelle com fricassé de bivalves
55 分
Pernas de frango ao sal com batatas picantes
1小時 20 分
Cozer 100-300 g de cogumelos Paris
20 分
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1小時 20 分
Smoothie em taça com figo-da-índia
5 分
Folhados de cogumelos
40 分