難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g di cipolle, a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- 1 pezzo di zenzero, radice fresca, (circa 2 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di peperone rosso, a listarelle (6 cm x 1 cm)
- 120 g di vino bianco
- 400 g di fondo di pesce
- 300 g di acqua
- 400 g di frutti di mare misti
- 2 cucchiaini di paprika dolce
- ½ - 1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
- 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 1 bustina di zafferano in polvere
- 2 foglie di alloro secche
- 10 g di zucchero
- 5 g di sale
- 200 g di filetti di merluzzo, a pezzi (3 cm)
- 30 g di succo di lime, spremuto fresco
- 1 lime, tagliato a spicchi
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate, tritato
- baguette
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1154.6 kJ / 276 kcal
- 蛋白質
- 25.1 g
- 碳水化合物
- 17.8 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 1654.1 mg
替代食譜
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
無評分
Brasato di maiale caramellato, bulgur e verdure al vapore (Bimby Friend)
2h
Vellutata di patate, uova e funghi (Bimby Friend)
40min
Crema di fave; pesce spada e contorno mediterraneo
45min
Mini galettes ai funghi
1h 45 min
Spiedini di tacchino
1h
Involtini di spada su cous cous di cavolfiore
50min
Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino
40min
Cous cous di mare freddo
1h 30min
Risotto ai frutti di mare e Sedanini alla crema di peperoni (Bimby Friend)
1h
Pasta ai frutti di mare (Bimby Friend)
35 min
Risotto ai frutti di mare
45min