難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
15
γρ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
或 15 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμου - 50 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- 1 - 2 πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες, χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
- 200 γρ. πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 200 γρ. γκρέιπφρουτ, ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 50 γρ. λάιμ, ξεφλουδισμένα, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 75 γρ. ρόδι, μόνο τους σπόρους
- τσιπς τορτίγιας, για το σερβίρισμα
- ανάμεικτα θαλασσινά, ψημένα στο γκριλ, για το σερβίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 184.6 kJ / 44.1 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 2.1 mg
替代食譜
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3h
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1h
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
無評分
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
無評分
Καφές με καβουρδισμένη καρύδα
無評分
Crêpes Suzette
無評分
Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι
35min
Τριμμένη καροτοσαλάτα
無評分
Παγωτό τσάι λάτε
15h
Καυτερά ρολά τόνου
無評分
Ζελέ με εσπεριδοειδή, ανανά και κρέμα πιπεριού
1h 50min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
無評分