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Frittelle di cavoli e Emmental

Frittelle di cavoli e Emmental
4.6 23 評分
準備 20 分
總時間 35 分
12 pezzi
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食材

  • 400 g di acqua
  • 100 g di patate a tocchetti (0.5 cm)
  • 350 g di cavoli misti (cavolfiore, broccolo romano, broccolo,...)
  • 150 g Emmental a tocchetti (1 cm)
  • 2 uova
  • 50 g di semolino di grano duro
  • 1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste tritate
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 60 g di pangrattato
  • olio di arachidi

難易度

簡單

營養價值 每 1 pezzo

鈉 173.1 mg
蛋白質 6.7 g
卡路里 451.1 kJ / 107.8 kcal
脂肪 4.8 g
纖維 1.1 g
飽和脂肪 2.5 g
碳水化合物 10 g

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