裝置與配件
Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)
準備 10 分
總時間 1小時 20 分
5 porții
食材
Sosul de ghimbir și usturoi
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)20 g
-
ceapă verde tăiată rondele25 g
-
ulei vegetal50 g
-
sare¼ linguriță
Sosul de chilli proaspeți
-
chilli roșii, proaspeți (aprox. 40 g), cu tot cu semințe, tăiați bucăți3
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)15 g
-
oțet de orez15 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
ulei brun de susan10 g
-
sos de soia light20 g
-
zahăr¼ - ½ linguriță
-
sare2 - 3 prize
Orezul cu pui Hainan
-
orez cu bob lung, tip jasmine300 g
-
pulpe de pui, cu piele și oase600 - 800 g
-
ghimbir proaspăt tăiat bucăți20 g
-
ceapă verde80 g
-
cuburi de gheață pentru baia de gheață
-
apă pentru baia de gheață
-
căței de usturoi2
-
ulei vegetal20 g
-
sare1 linguriță
-
ceapă verde tocată1 lingură
-
ulei brun de susan1 linguriță
-
semințe de susan1 - 2 prize
-
sos de soia light plus pentru uns2 - 3 linguri
-
½ cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)concentrat pastă de pui½ - 1 linguriță
-
castravete spălat, nedescojit, tăiat felii, pentru servit
-
ceapă prăjită, gata preparată (非必選) pentru presărat deasupra
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
1112.7 mg
蛋白質
26.2 g
卡路里
2781.6 kJ /
664.8 kcal
脂肪
36.8 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
6.8 g
碳水化合物
56.3 g
您可能也會喜歡...
Pelmeni (colțunași)
1 h 10min
Pui cu sos cremos de boia
40min
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2 h 30min
Rulouri de pui în stil florentin
50min
Tocăniță de pui cu muștar
40min
Chifteluțe cu sos de roșii
45min
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1 h
Fleică de porc cu ceapă verde
1 h 10min
Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci
1 h
Hot dogs (în formă de cățeluși)
35min
Tartar de vită
10min
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
45min