裝置與配件
Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)
準備 10 分
總時間 1小時 20 分
5 porții
食材
Sosul de ghimbir și usturoi
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)20 g
-
ceapă verde tăiată rondele25 g
-
ulei vegetal50 g
-
sare¼ linguriță
Sosul de chilli proaspeți
-
chilli roșii, proaspeți (aprox. 40 g), cu tot cu semințe, tăiați bucăți3
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)15 g
-
oțet de orez15 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
ulei brun de susan10 g
-
sos de soia light20 g
-
zahăr¼ - ½ linguriță
-
sare2 - 3 prize
Orezul cu pui Hainan
-
orez cu bob lung, tip jasmine300 g
-
pulpe de pui, cu piele și oase600 - 800 g
-
ghimbir proaspăt tăiat bucăți20 g
-
ceapă verde80 g
-
cuburi de gheață pentru baia de gheață
-
apă pentru baia de gheață
-
căței de usturoi2
-
ulei vegetal20 g
-
sare1 linguriță
-
ceapă verde tocată1 lingură
-
ulei brun de susan1 linguriță
-
semințe de susan1 - 2 prize
-
sos de soia light plus pentru uns2 - 3 linguri
-
½ cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)concentrat pastă de pui½ - 1 linguriță
-
castravete spălat, nedescojit, tăiat felii, pentru servit
-
ceapă prăjită, gata preparată (非必選) pentru presărat deasupra
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
1112.7 mg
蛋白質
26.2 g
卡路里
2781.6 kJ /
664.8 kcal
脂肪
36.8 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
6.8 g
碳水化合物
56.3 g
您可能也會喜歡...
Sushi Temaki
無評分
Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta
無評分
Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou
無評分
Tocană de fasole ochi negru și legume
2小時 10 分
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50 分
Pizza Chicago-Style
2小時 50 分
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 分
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50 分
Sos curry pentru cartofi prăjiți
25 分
Prăjitură cu sirop auriu
無評分
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
45 分
Chec cu mere
50 分