
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 Eier
- Wasser zum Kochen
- 1 ¼ TL Salz und mehr zum Kochen
- 200 g Nudeln (z. B. Trofie von Barilla), siehe Tipp
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g braune Champignons je nach Größe geviertelt oder geachtelt
- 80 g rote Zwiebeln in dünnen Spalten
- 70 g Olivenöl
- 1 Dose Wachsbohnen (Abtropfgew. 225 g), abgetropft
- 4 Stängel Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 80 g Joghurt, 1,5% Fett
-
20
g Apfelessig
或 20 g Weißweinessig - 3 Prisen Pfeffer
- 1 TL Zucker
- 10 g Senf, mittelscharf
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 461 kcal / 1930 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 23 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 鈉
- 973 mg
替代食譜
Eier-Gemüse-Salat
35 分
Sommer-Pasta-Salat
30 分
Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing
40 分
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1小時 10 分
Graupensalat mit Feigen und Feta
45 分
Deftiger Kartoffelsalat
2小時
Reis-Thunfisch-Salat
40 分
Brathering-Salat
45 分
Bunter Zaziki-Kartoffelsalat
1小時
Dillkartoffeln mit „Omas Schmunzelsauce“
1小時
Bohnen-Tomaten-Nudel-Salat
55 分
Lauwarmer Antipasti-Salat
45 分