裝置與配件
Poulet à la grecque avec orzo et feta
準備 20 分
總時間 2小時
6 portions
食材
-
800 g de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os essuyés avec du papier absorbant
-
5 g d'ail en poudre
-
5 g d'oignon en poudre
-
5 g de paprika doux en poudre
-
5 g de paprika fort en poudre
-
10 g de sucre roux
-
3 g de poivre blanc moulu
-
10 g de sel
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
2 c. à café de thym déshydraté
-
40 g d'huile d'olive
-
3 gousses d'ail coupées en deux
-
150 g d'oignons coupé en quartiers (2 cm)
-
700 g d'eau
-
30 g de fond de volaille en pâte maison2 cubes de bouillon de volaille émiettés
-
250 g de pâtes sèches, type orzo250 g de pâtes sèches type risoni
-
300 g de poivrons verts, taillés en lanières (2 cm)300 g de poivrons rouges taillés en lanières (2 cm)
-
200 g de tomates entières pelées au jus haché
-
50 g d'olives vertes dénoyautées50 g d'olives noires dénoyautées
-
4 brins de thym frais effeuillés
-
5 brins de persil frais, équeutés et hachées
-
1 - 2 citrons jaunes coupés en quartiers (2 cm)
-
100 g de feta émiettée
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
1 mg
蛋白質
32 g
卡路里
2601 kJ /
621.7 kcal
脂肪
34.5 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
9.8 g
碳水化合物
46.2 g
更多相關食譜
Disque cuisson
10 食譜
法國
法國
您可能也會喜歡...
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1小時
One pot pasta aux légumes du soleil
30 分
Bouillon de bœuf, légumes et nouilles udon
45 分
Buddha bowl au poulet
1小時
Bœuf sauté aux légumes croquants
50 分
Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz
30 分
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 分
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1小時 30 分
Boulettes de poulet asiatiques
25 分
Salade de blé et légumes d'été
55 分
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1小時
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 分