
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- 150 g d'oignons en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de carottes en rondelles
- 150 g de céleri en dés
- ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
- du sel
- du poivre moulu
- 750 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 500 g de petits pois surgelés
- 600 g de viande de bœuf en lamelles
- 150 g de pâtes sèches, type fusilli
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 568 kcal / 2387 kJ
- 蛋白質
- 50 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 47 g
替代食譜
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 分
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25 分
Chili Con Carne
30 分
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 分
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30 分
Ragoût de chou à la dinde
40 分
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 分
Soupe de tomates et haricots rouges
40 分
Crème de pommes de terre au cari
35 分
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
45 分
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 分
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 分