難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g yasemin pirinci
- 20 g sıvı yağ
- 1 diş sarımsak
- 250 g dana bonfile, şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)
- 430 g su, pirinçleri ıslatmak için ekstra su
- 150 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)
- 50 g soya sosu, light
- 50 g istiridye sosu
- 50 - 60 g bambu filizi, konserve, şeritler halinde kesilmiş
- 5 g susam yağı
- 1 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 1 tk tuz
- 1 tk toz beyaz biber
- taze soğan, sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
- 營養價值
- 每 4 porsiyon
- 卡路里
- 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
- 蛋白質
- 82.9 g
- 碳水化合物
- 221.8 g
- 脂肪
- 40 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 5.4 g
- 鈉
- 5952.8 mg
替代食譜
Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası
2h
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1h 25min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min
Ton Balıklı Makarna Salatası
35min
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1h 15min
Zeytinyağlı Enginar
1h
Kişnişli Karidesli Omlet
35min
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40min
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1h 5min
Yulaflı Sebze Köftesi
50min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1h