難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g zeytinyağı
- 50 g soya sosu
-
½
tk esmer şeker
或 ½ tk toz şeker - ½ limon kabuğu, sarı kısımları, rendelenmiş
- 25 g limon suyu
- 4 somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri 150-180 g)
- 100 g soğan, ikiye bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 100 g pırasa, sadece beyaz kısmı, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 20 - 30 g taze zencefil, soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
- 100 g kereviz sapı ( 2-3 cm)
- 350 g dondurulmuş bezelye, çözdürülmüş (bk. öneri)
- 550 - 600 g su, damak tadına göre
- 1 ¾ tk tuz
- 400 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- 2 tutam toz karabiber
- 50 - 100 g krema
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 2782 kJ / 664 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 43 g
替代食譜
Kremalı Mantarlı Et
1小時 10 分
Bal Peteği Şekerlemesi
1小時 30 分
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40 分
Gorgonzolalı Brokoli Çorbası
40 分
Puttanesca Sos
55min
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 分
Kremalı Semizotu Çorbası ve Zeytin Soslu Brokoli
無評分
Fener Balığı ve Karides Çorbası
1小時 15 分
Otlu İrmik Köfteli Pancar Çorbası
1小時 10 分
Somonlu Sebzeli Makarna
35 分
Marmelatlı Çörekler
2小時 20 分
Biberiyeli Soğanlı Marinasyon
10min