難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g zeytinyağı
- 50 g soya sosu
-
½
tk esmer şeker
或 ½ tk toz şeker - ½ limon kabuğu, sarı kısımları, rendelenmiş
- 25 g limon suyu
- 4 somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri 150-180 g)
- 100 g soğan, ikiye bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 100 g pırasa, sadece beyaz kısmı, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 20 - 30 g taze zencefil, soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
- 100 g kereviz sapı ( 2-3 cm)
- 350 g dondurulmuş bezelye, çözdürülmüş (bk. öneri)
- 550 - 600 g su, damak tadına göre
- 1 ¾ tk tuz
- 400 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- 2 tutam toz karabiber
- 50 - 100 g krema
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 2782 kJ / 664 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 43 g
替代食譜
Patates Püresi
50min
Kabaklı Bezelye Çorbası
1h
Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu
50min
Ispanaklı Patates Çorbası, Sütlü Yumurta Karoları ile
45min
Kremalı ve Çıtır Karamelli Berliner
5h 30 min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Etli ve Biralı Turta
1小時 40 分
Kremalı Semizotu Çorbası ve Zeytin Soslu Brokoli
無評分
Patates Salatalı Çipura, Çikolatalı Kek
50min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Patates ve Sebze Püresi
45min
Pastırmalı Patates Salatası
45min