裝置與配件
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
準備 25 分
總時間 50 分
4 porsiyon
食材
-
zeytinyağı80 g
-
soya sosu50 g
-
½ tk toz şekeresmer şeker½ tk
-
limon kabuğu, sarı kısımları rendelenmiş½
-
limon suyu25 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri 150-180 g)4
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
diş sarımsak1
-
pırasa sadece beyaz kısmı, parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
taze zencefil (非必選) soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)20 - 30 g
-
kereviz sapı ( 2-3 cm)100 g
-
dondurulmuş bezelye çözdürülmüş (bk. öneri)350 g
-
su damak tadına göre550 - 600 g
-
tuz1 ¾ tk
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
-
toz karabiber2 tutam
-
krema50 - 100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
蛋白質
46 g
卡路里
2782 kJ /
664 kcal
脂肪
43 g
碳水化合物
19 g
您可能也會喜歡...
Pırasa ve Patates Çorbası
45 分
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 分
Soğanlı Tarte Flambe
1小時
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 分
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 分
Balık Buğulama ve Sebzeler
30 分
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1小時 5 分
Kremalı Semizotu Çorbası ve Zeytin Soslu Brokoli
45 分
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 分
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 分
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1小時 40 分
Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba
1小時 15 分