難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g kepekli pirinç
- 6 - 7 yk zeytinyağı
- 3 - 5 yk limon suyu, damak tadına göre
- 1 tk tuz
- ½ tk sumak
- 15 - 30 g dereotu yaprağı, sapları ayıklanmış (bk. öneriler)
- 25 - 45 g maydanoz, sapları ayıklanmış
- 40 - 50 g kavrulmuş tuzlu badem
- 950 g su
- 100 g dondurulmuş bezelye
- 120 - 150 g havuç, parçalara bölünmüş (1 cm)
- 150 - 170 g kapya biber, parçalara bölünmüş (1 cm)
- 4 - 5 yk konserve mısır, süzdürülmüş
-
1 - 2
salatalık, küçük parçalar halinde
或 salatalık turşusu, küçük parçalar halinde
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 912.7 kJ / 218.2 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 85.3 g
- 脂肪
- 14.5 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 115.5 mg
替代食譜
Bulgurlu maydanoz salatası
25 分
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1小時 30 分
Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake
3h 30min
Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu
5min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Sabayon Soslu Elma
40 分
Vanilya ve Misket Limonlu Ananas
No ratings
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50 分
Somon ve Rezeneli Risotto
25 分
Minestrone İtalyan Sebze Çorbası
45 分
Yulaflı Sebze Köftesi
50 分
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1小時