難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 yk köri tozu
- 1 tutam toz tarçın
- 1 yk toz tatlı kırmızı biber
- 1 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 1 tk şeker
- 1 tk tuz
- ½ - 1 tk kırmızı acı biber damak tadına göre
- 30 g zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 40 g soğan ikiye bölünmüş
- 1 defne yaprağı, kurutulmuş
- 20 g domates salçası
- 200 g yoğurt
- 200 g konserve Hindistan cevizi sütü
- 160 g su
- 20 g limon suyu
- 600 g tavuk göğsü fileto, derisiz küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)
- 300 g yeşil mercimek 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 624 kcal / 2610 kJ
- 蛋白質
- 57 g
- 脂肪
- 22 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 纖維
- 14.5 g
替代食譜
Çilekli Donuk Yoğurt Bar
無評分
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 分
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
無評分
Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)
1小時 10 分
Tavuklu ve Körili Darı
35 分
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
30 分
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 分
Sarımsaklı Zeytinyağı
25 分
Kırmızı Orman Meyveleri Likörü
25 分
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1小時 40 分
Tavuklu Kuzu Etli Bulgur
1小時 10 分
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1小時