
裝置與配件
Tavuk ve Körili Mercimek
準備 10 分
總時間 35 分
4 porsiyon
食材
-
köri tozu4 yk
-
toz tarçın1 tutam
-
toz tatlı kırmızı biber1 yk
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
şeker1 tk
-
tuz1 tk
-
kırmızı acı biber damak tadına göre½ - 1 tk
-
zeytinyağı30 g
-
diş sarımsak2
-
soğan ikiye bölünmüş40 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
domates salçası20 g
-
yoğurt200 g
-
konserve Hindistan cevizi sütü200 g
-
su160 g
-
limon suyu20 g
-
tavuk göğsü fileto, derisiz küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)600 g
-
yeşil mercimek 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş300 g
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
624 kcal /
2610 kJ
蛋白質
57 g
脂肪
22 g
碳水化合物
42 g
纖維
14.5 g
更多相關食譜

Tavuklu Lezzetler
8 食譜
土耳其
土耳其