難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 yumurta
- 280 g kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)
- 120 g havuç küp küp kesilmiş (1 cm)
- 100 g bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş
- 1200 g su
- 1 tk tuz damak tadına göre ekstra tuz
- 250 g Osmancık pirinci yıkama suyu berrak olana kadar yıkanıp süzülmüş
- 140 g ton balığı, konserve yağı süzülmüş, küçük parçalara bölünmüş
- 100 g siyah veya yeşil zeytin çekirdeği çıkarılmış, bütün veya doğranmış
- 15 - 30 g kornişon turşu dilimlenmiş
- 2 - 3 dal taze nane sadece yaprakları, küçük parçalara bölünmüş
- 1 - 2 yk zeytinyağı damak tadına göre
-
1 ¼ - 1 ½
yk limon suyu
或 1 ¼ - 1 ½ yk sirke - 7 - 10 kiraz domates ikiye ya da dörde bölünmüş
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 485 kcal / 2027 kJ
- 蛋白質
- 21 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Tavuklu Buddha Bowl
1小時
Patates Salatası
1小時
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 分
Rendelenmiş Parmesan veya diğer sert peynirler
10 分
Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos
1小時 20 分
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
無評分
Hainan Usulü Tavuklu Pilav
1小時 20 分
Sebzeli ve Şehriyeli Tavuk Çorbası
2小時 10 分
Ton Balıklı Makarna
1小時
Detoks Salatası
10 分
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 分
Tavuk Dürüm
40 分