
裝置與配件
Manakish (pão za'atar)
準備 10 分
總時間 2小時 40 分
8 unidades
食材
Za'atar
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tomilho seco5 g
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manjerona seca (非必選)5 g
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sementes de coentros5 g
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orégãos5 g
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segurelha seca5 g
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sumagre5 g
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sementes de cominhos5 g
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sal5 g
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sementes de sésamo tostadas1 c. sopa de
Manakish
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farinha tipo 65300 g
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água190 g
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fermento de padeiro seco½ c. chá de
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açúcar½ c. chá de
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azeite mais q.b. p/ untar e pincelar15 g
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sal1 c. chá de
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queijo halloumi50 - 60 g
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azeitonas pretas s/ caroço40 g
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tomates-cereja cortados em fatias6 - 8
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flor de sal2 - 3 pitadas de
營養價值 每 1 unidade
卡路里
195.8 kcal /
819.1 kJ
蛋白質
6.3 g
脂肪
5.5 g
碳水化合物
31.1 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
1.5 g
鈉
660.6 mg