難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pre-impasto
- 50 g di acqua, tiepida
- 1 g di lievito di birra fresco
- 60 g di farina di farro integrale
Starter
- 150 g di acqua
- 50 g di farina di farro integrale
Pane
- 1760 g di acqua
- 5 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
- 10 g di miele
- 400 g di farina di farro integrale + q.b.
- 5 g di psillio
- 10 g di sale
- olio extravergine di oliva q.b.
- 30 g di succo di limone
- 1 cucchiaio di sale grosso (非必選)
- 1 cucchiaio di semi di cumino (非必選)
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 637 kJ / 152 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Pani alla segale
2小時 40 分
Pagnotta di farro e semi di zucca
3h 40min
Impasto per pizza di segale
2h 10min
Torta avena e frutta secca al Varoma
2h
Rosette di farro
17h 30min
Pane di segale e erbe aromatiche
17h 30min
Pane di kamut e farro
4h
Pane di avena con semi di zucca
3h 50min
Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)
1h 10min
Pane morbido di farro
19h
Croissant (vegan)
3h 50min
Pizza alla farina di farro
2h 10min