難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 medium eggs, cold
- 1200 g water
- 2 pinches ground cayenne pepper
- ½ tsp fine sea salt
- 50 g beetroot juice
- 30 g extra virgin olive oil
- ¼ tsp black pepper, freshly ground
- 4 black olives, pitted, cut in slices (2 mm)
- 1 sprig fresh parsley, chopped
- ¼ tsp ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 235.3 kJ / 56.2 kcal
- 蛋白質
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 0.7 g
- 脂肪
- 4.7 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 141.1 mg
替代食譜
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Chicken Nuggets with Pickle Mayo Dip
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