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Sopa de coliflor y pollo
TM6 TM5

Sopa de coliflor y pollo
4.5 (24 評分 )
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食材

  • 4 g de hojas de perejil fresco
  • 2 echalots, pelados y en mitades
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 30 g de apio, en trozos
  • 20 g de jengibre, pelado y en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 500 g de coliflor, en trozos
  • 150 g de zanahoria, pelada y en rebanadas (0.5 cm)
  • 600 g de agua
  • 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
  • 2 cdita de cúrcuma en polvo
  • 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3-4 cm)
營養價值
每 1 porción
卡路里
1329.3 kJ / 317.7 kcal
蛋白質
32 g
碳水化合物
17.3 g
脂肪
13.9 g
飽和脂肪
2.3 g
纖維
5.1 g
鈉
137.7 mg

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