難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 克 鲫鱼 ,去除内脏洗净沥干
- 10 克 料酒
- 20 克 姜 ,切片
- 15 克 大葱 ,切片
- 1 小撮 盐
- 800 - 900 克 鸡 ,选择童子鸡
- 1 茶匙 盐
- 35 克 油
- 2 克 花椒 ,约1茶匙
- 30 克 藤椒 ,新鲜的
- 3 支 新鲜小米椒 ,切圈
- 30 克 二荆条 ,切圈
- 40 克 生抽
- 10 克 糖
- 10 克 花椒油 ,或藤椒油
- 400 克 嫩豆腐
- 25 克 蒜头
- 10 克 姜
- 160 克 剁椒
- 40 克 豆豉
- 10 克 辣椒油
- 2 支 干辣椒
- 5 克 蚝油
- 150 克 米
- 200 克 燕麦米
- 2400 克 水
- 100 克 花雕酒
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 3793.3 kJ / 907.5 kcal
- 蛋白質
- 62 g
- 碳水化合物
- 96.8 g
- 脂肪
- 31.1 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 13 g
- 鈉
- 1962.5 mg