Frijoles al horno con verduras

Frijoles al horno con verduras

1.0 1 評分
準備 5 分
總時間 30 分
4 porciones

食材

  • 40 g de apio en trozos
  • 120 g de zanahoria en trozos
  • 1 chile rojo sin semillas, en trozos
  • 1 ramita de romero sólo las hojas
  • 200 g de cebolla blanca en mitades
  • 20 g de aceite de oliva
  • ½ cdita de comino en polvo
  • ½ cdita de semillas de cilantro molidas
  • ¼ cdita de sal
  • 400 g de frijoles bayos cocidos escurridos
    400 g de frijoles negros cocidos, escurridos
  • 6 - 8 rebanadas de pan para servir

難易度

簡單


營養價值 每 1 porción

730.7 mg
蛋白質 11.4 g
卡路里 1186.9 kJ / 283.7 kcal
脂肪 7 g
纖維 10.2 g
飽和脂肪 1.2 g
碳水化合物 35.2 g

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