
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 échalote (± 60 g), coupée en deux
- 30 g d'huile d'olive
-
1
c. à café de pâte de bouillon de légumes
或 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté - 450 g d'eau
- ½ c. à café de thym déshydraté et plus pour assaisonner
- 1 - 2 pincées de sel
- ½ c. à café de poivre noir moulu et plus pour assaisonner
- 200 g de fromage de chèvre émietté
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 248.3 kcal / 1038.7 kJ
- 蛋白質
- 12.8 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 10.3 g
- 纖維
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 8.5 g
- 鈉
- 342.5 mg
替代食譜
Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1小時
Crème de champignons
20 分
Crème de pois
40 分
Soupe de carottes à la menthe
35 分
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35 分
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50 分
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40 分
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1小時 15 分
Soupe de carottes façon moro
1小時 45 分
Soupe de courgette et menthe
35 分
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 分
Soupe onctueuse au chou-fleur
50 分