
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Grissini
- 100 g di Gruviera a pezzi
- 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 600 g di acqua
-
10
g di lievito di birra fresco
或 7 g di lievito di birra disidratato - 200 g di farina di farro + q.b.
- 10 g di olio di oliva
- 1 tuorlo d'uovo
- 1 cucchiaio colmo di semi di cumino
- ½ cucchiaino di sale
Pesto di verdure
- 80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
-
50
g di foglie di carote (3-4 cm)
或 50 g di friarielli a pezzi (3-4 cm) - 25 g di dragoncello fresco le foglie
- 2 spicchi di aglio
- 80 g di mandorle
- 150 g di olio di oliva
- 1 - 2 pizzichi di sale regolare a piacere
- 1 pizzico di pepe macinato regolare a piacere
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 249 kcal / 1041.8 kJ
- 蛋白質
- 8.5 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 13.4 g
- 纖維
- 2.7 g
- 飽和脂肪
- 4.3 g
- 鈉
- 136.6 mg
替代食譜
Frullato rosso
10 分
Tramezzino di segale con avocado e uova
3小時 30 分
Insalata di patate novelle e asparagi con pesto di aneto
40 分
Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)
50 分
Pane di segale e erbe aromatiche
17小時 30 分
Affogato alla banana
10小時 55 分
Succo di ribes rossi e pompelmo rosa
15 分
Focaccia ai semi di lino con salmone, funghi e rucola
40 分
Bibimbap burrito
45 分
Baby cake pops
2小時
Panini con crema alle nocciole
5小時 30 分
Paella veloce
40 分