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海带炖小排
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
2 人份
食材
-
猪肋排 ,切块,汆烫沥干400 克
-
海带结200 克
-
海盐 (约½茶匙)2 克
-
水1500 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
371 kcal /
1552.3 kJ
蛋白質
41.8 g
脂肪
18 g
碳水化合物
9.6 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
4.6 g
鈉
757 mg
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