海带炖小排

Name: 海带炖小排
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 400 克 猪肋排; 200 克 海带结; 2 克 海盐; 1500 克 水

3.3 4 評分

準備 20 分

總時間 1小時 20 分

2 人份

食材

猪肋排，切块，汆烫沥干
400 克
海带结
200 克
海盐（约½茶匙）
2 克
水
1500 克

營養價值每 1 人份

卡路里 371 kcal / 1552.3 kJ

蛋白質 41.8 g

脂肪 18 g

碳水化合物 9.6 g

纖維 1.3 g

飽和脂肪 4.6 g

鈉 757 mg

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食材

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