裝置與配件
芝士蔬菜饭团
準備 15 分
總時間 30 分
6 个
食材
-
白米饭 冷却的,松散的200 克
-
西兰花 切小朵50 克
-
胡萝卜 切小块50 克
-
洋葱 切小块50 克
-
油10 克
-
海苔丝 或海苔碎20 克
-
再制奶酪片 (5×5厘米)6 小片
難易度
簡單
營養價值 每 1 个
鈉
126.5 mg
蛋白質
3.9 g
卡路里
466 kJ /
111.5 kcal
脂肪
3.9 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
15.3 g
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