裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
芝士蔬菜饭团
準備 15 分
總金額 30 分
6 个
食材
-
白米饭 ，冷却的，松散的200 克
-
西兰花 ，切小朵50 克
-
胡萝卜 ，切小块50 克
-
洋葱 ，切小块50 克
-
油10 克
-
海苔丝 ，或海苔碎20 克
-
再制奶酪片 （5×5厘米）6 小片
營養價值 每 1 个
卡路里
111.5 kcal /
466 kJ
蛋白質
3.9 g
脂肪
3.9 g
碳水化合物
15.3 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
1.1 g
鈉
126.5 mg
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孩子的早餐
15 食譜
中國
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