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麦克鸡块

麦克鸡块
4.0 6 評分
準備 15 分
總金額 30 分
25 块
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食材

  • 鸡腿肉，去皮去骨 ，约500克，切约2厘米块
    2 块
  • 蒜头
    2 瓣
  • 玉米淀粉
    1 汤匙
  • 低筋面粉 (含裹粉用)
    70 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 油
    1 茶匙
  • 蛋白
    1 颗

營養價值 每 1 块

卡路里 32.7 kcal / 136.8 kJ
蛋白質 2.8 g
脂肪 2 g
碳水化合物 0.6 g
纖維 0 g

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