裝置與配件
Σαλάτα ζυμαρικών
準備 10 分
總時間 35 分
4 μερίδες
食材
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
νερό2000 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά φιογκάκια ή πένες250 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια200
-
καλαμπόκι, κατεψυγμένο100 γρ.
-
βαλσάμικο ξίδι10 γρ.
-
μουστάρδα10 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι1 κ.σ.
-
φρέσκο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο1 κ.σ.
-
φρέσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
16 g
卡路里
1422 kJ /
340 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
24 g
更多相關食譜
Διπλή Απόλαυση
8 食譜
希臘
希臘
您可能也會喜歡...
Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης
5 分
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55 分
Κουπέπια με κολοκάσι
無評分
Paris on ice
2小時 10 分
Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
無評分
Παστινάκι με παρμεζάνα και μέλι
50 分
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
無評分
Λαζαράκια
2小時 25 分
Cake pops με λευκή σοκολάτα και καρύδα
3小時 30 分
Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας
無評分
Αστεράκια κανέλας χωρίς γλουτένη
1小時 30 分
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25 分