
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (dip balığı olmayan), mevsim balığı, 3 parçaya bölünmüş
- 2 tk zeytinyağı
- 100 g rezene kökü parçalarabölünmüş (3 cm)
- 40 g patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm),
- 300 g su ekstra 4 tk su
- 30 g makarna (yıldız şehriye)
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 237 kcal / 990 kJ
- 蛋白質
- 11.6 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 22.6 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Dondurulmuş Ispanak Püresi
35min
Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi
30min
Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi
30min
Küpler Halinde Havuç Püresi
45min
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35min
Patates ve Havuç Püresi
45min
Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi
35min
Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi
45min
Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi
35min
Sebzeli Etli Püre
35min
Kişnişli Karidesli Omlet
35min
Fıstık Ezmeli Brownie
40min