小不點怪獸(起司馬鈴薯泥)

小不點怪獸(起司馬鈴薯泥)

3.5 2 評分
準備 15 分
總金額 2小時 5 分
46 塊

食材

  • 埃文達起士 (Emmental),或任何硬質起司
    50 克
  • 粉質馬鈴薯 ,去皮,切成薄片(0.5公分)
    1000 克
  • 牛奶
    350 克
  • 1 茶匙
  • 奶油,有鹽或無鹽 ,室溫回軟
    30 克
  • 豆蔻粉 (非必選)
    1 - 2 小撮
  • 3 顆
  • 蛋黃
    2 顆
  • 綜合種籽 (如葵花籽、南瓜籽),根據個人喜好調整
    60 克

營養價值 每 1 塊

卡路里 44 kcal / 184 kJ
蛋白質 1.7 g
脂肪 2.3 g
碳水化合物 4.5 g
纖維 0.6 g
飽和脂肪 0.9 g
83.2 mg

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