難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La sauce
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 15 g de gingembre, frais, pelé, en morceaux (1 cm)
- 3 gousses d'ail
- 2 c. à soupe de graines de sésame, toutes couleurs
- 100 g de sauce soja
- 30 g d'eau
- 40 g de sucre brut, gros
-
30
g de vin de riz (Shaohsing)
或 de vinaigre de sherry - 30 g d'huile de sésame, toasté
- 30 g de vinaigre de riz
Les aubergines et le riz
- 1000 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 600 g d'aubergines coupées en trois dans la largeur, en quartiers (1½ cm)
- 250 g de riz au jasmin
La finition
- 2 c. à soupe de graines de sésame, toutes couleurs, grillées
- 50 g d'oignons fanes, en rouelles (4 mm)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1888 kJ / 452 kcal
- 蛋白質
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Ratatouille
40min
Gratin de chou-fleur
55 分
Asperges et hollandaise au yogourt
30min
Cuisson de l'épeautre complet
35min
Cuisson du riz
25min
Asperges et pommes de terre à la sauce hollandaise au yogourt
45min
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
45min
Salade de lentilles
30min
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20min
Curry de légumes et tofu
1h
Légumes rissolés
20min