難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 oignons fanes, avec le vert (env. 80 g)
- 1 gousse d'ail
- ½ piment rouge, mi- fort rouge, épépiné, en morceaux (2 cm)
- 130 g de carottes, pelées, en morceaux (3 cm)
- 10 g d'huile de sésame grillé
- 150 g de lentilles, corail (cuisson 10 min.)
- 25 g de pâte de curry thaï jaune
- 250 g d'eau
- 150 g de lait de coco
- 1 - 2 pincée(s) de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2036 kJ / 485 kcal
- 蛋白質
- 23.1 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 18 g
替代食譜
Risotto à la courge
35min
Dal de lentilles corail
35min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45min
Curry de courge
1h
Mousse au chocolat végane
30min
Potée de riz à la courge (2 portions)
50min
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1h 20min
Polenta et sa sauce crémeuse aux champignons
50min
Nouilles udon aux legumes
40 分
Curry de lentilles
50min
Risotto au citron et épinards
30min
Risotto aux poivrons
35min