難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les épinards
- 100 g de parmesan, en morceaux (2 cm)
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 20 g de beurre
- 1200 g d'épinards en branches, surgelés, décongelés, égouttés (soit env. 950 g)
- ½ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre, moulu
La sauce béchamel
- 500 g de lait, froid
- 50 g de beurre
- 50 g de farine
- ¾ de c. à café de sel
- 4 pincées de poivre, moulu
- 250 g de ricotta fraîche
- 1 citron, bio, zeste râpé
- 30 g de jus de citron
La finition
- 10 g de beurre
- 12 feuilles de lasagne (sans précuisson)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2858 kJ / 686 kcal
- 蛋白質
- 31.2 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 37 g
替代食譜
Tarte aux épinards
55 分
Risotto aux carottes et endives
40 分
Gratin de l’armailli
50 分
Parmigiana al forno
1h 50min
Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises
30min
Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes
40 分
Quiche aux asperges
1小時
Lasagnes
2小時
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 分
Polenta et ragoût de champignons
45min
Lasagnes à la courge
1小時 40 分
Risotto à la courge
35 分