難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les épinards
- 100 g de parmesan, en morceaux (2 cm)
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 20 g de beurre
- 1200 g d'épinards en branches, surgelés, décongelés, égouttés (soit env. 950 g)
- ½ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre, moulu
La sauce béchamel
- 500 g de lait, froid
- 50 g de beurre
- 50 g de farine
- ¾ de c. à café de sel
- 4 pincées de poivre, moulu
- 250 g de ricotta fraîche
- 1 citron, bio, zeste râpé
- 30 g de jus de citron
La finition
- 10 g de beurre
- 12 feuilles de lasagne (sans précuisson)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2858 kJ / 686 kcal
- 蛋白質
- 31.2 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 37 g
替代食譜
Risotto à la tomate et burrata
30min
Risotto à la courge
35min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40min
Risotto alla milanese
30min
Curry de lentilles
50min
Polenta et sa sauce crémeuse aux champignons
50min
Curry de légumes et tofu
1h
Risotto aux épinards et asperges
40min
Quiche aux asperges
1h
Polenta et ragoût de champignons
45min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40min
Lasagnes
2h