裝置與配件
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
準備 30 分
總時間 5小時 20 分
20 Scheiben
食材
-
Buchweizen250 g
-
Hirse125 g
-
Kartoffelstärke100 g
-
Flohsamenschalen20 g
-
Buttermilch300 g
-
Wasser150 g
-
frische Germ zerbröselt10 g
-
KokosölRapsöl etwas mehr zum Einfetten10 g
-
Brotgewürz1 - 2 TL
-
Salz1 - 2 TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Scheibe
鈉
146 mg
蛋白質
3 g
卡路里
425 kJ /
102 kcal
脂肪
1 g
纖維
3 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
20 g
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