難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 κρεμμύδι (περίπου 120 γρ.), κομμένο στη μέση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 250 γρ. σάλτσα ντομάτας (χωρίς γλουτένη) (βλ. συμβουλή)
- 50 γρ. ξίδι μηλίτη
- 50 γρ. μέλι
- 100 γρ. καστανή ζάχαρη
- 2 κ.σ. σάλτσα γούστερ (Worcestershire) (χωρίς γλουτένη) (βλ. συμβουλή)
- 60 γρ. νερό
- ½ κ.γλ. πάπρικα
- 1000 γρ. φτερούγες κοτόπουλου (μόνο το μεσαίο μέρος τους), με το δέρμα (βλ. συμβουλή)
- λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι, καθαρισμένο, σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα (非必選)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2140.8 kJ / 509.7 kcal
- 蛋白質
- 27.9 g
- 碳水化合物
- 34.2 g
- 脂肪
- 29.2 g
- 飽和脂肪
- 8.9 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 373.2 mg
替代食譜
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1h 5min
Χυμός καρπούζι με λάιμ
10min
Χυμός καρπούζι
10min
Σοκολατάκια με γέμιση λεμόνι και λευκή σοκολάτα
2小時 30 分
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30min
Αρνίσια παϊδάκια σχάρας με ταμάρινδο και τσίλι
55min
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
無評分
Ζωμός λαχανικών σε σκόνη
4小時
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35min
Xυμός ροδάκινο
2h 10 min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)
45 min
Ψωμάκια για μπέργκερ
2h 20min