Tiramisu-Overnight-Oats

3.7 78 評分

準備 10 分

總時間 6小時 10 分

2 Portionen

食材

Haferflocken, zart
50 g
Chiasamen
30 g
Mandeldrink, ungesüßt
140 g
Espresso, aufgebrüht
100 g
flüssiger Süßstoff entsprechend ca. 60 g Zucker (siehe Tipp)
3 - 4 Spritzer
Skyr
350 g
Backkakao zum Bestäuben

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 120 mg

蛋白質 24.6 g

卡路里 1333.6 kJ / 318.8 kcal

脂肪 10.7 g

纖維 8 g

飽和脂肪 3.6 g

碳水化合物 32.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

THERMOMIX® Magazin 3/2026 40 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding

2小時 30 分

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8小時 20 分

Kunterbunte Frühstücksgläser

15 分

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8小時

High Protein Cheesecake im Glas

1小時

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4小時 15 分

Protein-Quark-Pfannkuchen

30 分

Granola-Cups mit Skyr

1小時

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 分

Ofentaler aus körnigem Frischkäse

45 分

Dattel-Chrunch-Riegel

1小時 15 分

Kürbis-Cookies

1小時