裝置與配件
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
準備 40 分
總時間 1小時 30 分
8 μερίδες
食材
-
καλαμάρια καθαρισμένα, χωρίς τα πλοκάμια, (το 1 σε κομμάτια 3 εκ. - βλ. συμβουλές)9
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση150 γρ.
-
μάραθο (μόνο το λευκό μέρος), σε κομμάτια, κρατήστε τα φύλλα για γαρνίρισμα100 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη (αν προτιμάτε)1
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το άλειμμα και το τσιγάρισμα40 γρ.
-
ρύζι Arborio80 γρ.
-
σαφράν (βλ. συμβουλή)2 πρέζες
-
λευκό κρασί150 γρ.
-
νερό150 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)1 κ.γλ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
κάππαρη, τουρσί ξεπλυμένη και στραγγισμένη4 κ.σ.
-
βούτυρο, αλατισμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
χυμό λεμονιού (περίπου 1 λεμόνι)40 γρ.
難易度
中等
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
796.1 mg
蛋白質
24.3 g
卡路里
1252.7 kJ /
298.3 kcal
脂肪
17.7 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
10 g
更多相關食譜
Thermomix & τηγάνι
7 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Ψωμί του τοστ με προζύμι
無評分
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
無評分
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
無評分
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 分
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
無評分
Σαλάτα με χταπόδι sous-vide
無評分
Καλαμάρι γεμιστό
1小時 20 分
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1小時
Λαχανοντολμάδες (TM6)
24小時
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 分
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1小時 35 分
Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας
無評分