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Veganes "Butter Chicken"
TM6 TM5

Veganes "Butter Chicken"
4.5 ( 397 評分 )
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食材

  • 450 g Seitan in Streifen (2-3 cm), siehe Tipp
  • 100 g Tikka-Paste (siehe Tipp)
  • 40 g Öl
  • 150 g Zwiebeln geviertelt
  • 20 g Ingwer, frisch in Scheiben (2 mm)
  • 10 g Koriander abgezupft
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt
  • 1 TL Salz
  • 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 2 TL Koriander, gemahlen
  • ½ TL Kurkuma
  • 150 g Wasser
  • 70 g Tomatenmark
  • 500 g Sahnealternative aus Soja
營養價值
每 1 Portion
卡路里
469 kcal / 1963 kJ
蛋白質
59 g
脂肪
15 g
碳水化合物
25 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
5 g
鈉
577 mg

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