Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

4.7 974 評分

準備 35 分

總時間 55 分

4 Portionen

食材

Süßkartoffeln in Würfeln (2-3 cm)
500 g
Blumenkohlröschen
500 g
Öl und etwas mehr zum Braten
25 g
Salz
2 TL
Pfeffer
¾ TL
Chili, gemahlen
1 TL
Pinienkerne
60 g
Knoblauchzehe
1
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Schmand
150 g
Zitronensaft
30 g
Wasser (siehe Tipp)
30 - 50 g
Kümmel, gemahlen
½ TL
Halloumi
250 g
Linsen, aus der Dose (z. B. von Bonduelle), abgetropft
265 g
Petersilienblätter (非必選) grob gehackt, zum Bestreuen
2 EL

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

鈉 1889 mg

蛋白質 37 g

卡路里 3524 kJ / 842 kcal

脂肪 39 g

纖維 17.5 g

飽和脂肪 15 g

碳水化合物 93 g

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