裝置與配件
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
準備 15 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
-
rote Paprika geachtelt500 g
-
Zwiebel geviertelt50 g
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Knoblauchzehen2
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Tomaten geviertelt300 g
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Olivenöl30 g
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Salz1 TL
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Chiliflocken¾ TL
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Paprika de la Vera½ TL
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Pfeffer½ TL
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Cashewkerne, ungeröstet,50 g
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Wasser zum Einweichen
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Seidentofu in Stücken (2 cm)200 g
-
20 g Paprika-TomatenmarkTomatenmark20 g
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Zitronensaft5 g
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Basilikum abgezupft10 g
-
Hefeflocken10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
604.4 mg
蛋白質
10 g
卡路里
1018.2 kJ /
243.4 kcal
脂肪
15.8 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
18.4 g
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