
裝置與配件
涼拌雙瓜皮
準備 15 分
總金額 40 分
4 人份
食材
-
西瓜 取皮,削去綠色部分,刨絲200 克
-
南瓜 ,去皮去籽,刨絲200 克
-
鹽1 茶匙
-
新鮮紅辣椒 ,切段,約2公分5 克
-
蝦米10 克
-
蒜頭 (約2粒)10 克
-
魚露2 大匙
-
糖1 大匙
-
檸檬汁4 大匙
-
小蕃茄 ,切4等分60 克
-
檸檬葉 ,手撕成小片2 片
-
無鹽烤花生 ,稍微拍碎30 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
111.6 kcal /
466.3 kJ
蛋白質
5.3 g
脂肪
3.2 g
碳水化合物
16.9 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
16.1 g
鈉
85.1 mg
還出現在

夏日清爽大集合
13 食譜
台灣
台灣