手撕包菜

手撕包菜

4.8 71 評分

準備 10 分

總金額 20 分

3 人份

食材

食油
35 克
蒜瓣，切片
2 个
辣椒干，切段
2 条
包菜，手撕成片(3公分x3公分)
350 克
酱青
15 克
糖
1 克

營養價值每 1 人份

卡路里 162.7 kcal / 680.7 kJ

蛋白質 3.1 g

脂肪 12.7 g

碳水化合物 11.1 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 1.9 g

鈉 78.7 mg

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