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高纤燕麦土豆浓汤

高纤燕麦土豆浓汤
3.7 9 評分
準備 5 分
總時間 20 分
2 人份
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食材

燕麦粉
  • 燕麦片
    200 克
燕麦土豆浓汤
  • 水
    500 克
  • 新鲜小土豆 带皮洗净
    400 克
  • 盐 （约3克）
    ½ 满茶匙
  • 黄油
    5 克
  • 黑胡椒粉
    1 小撮

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 488 mg
蛋白質 5.1 g
卡路里 832.6 kJ / 199 kcal
脂肪 3.1 g
纖維 4.4 g
飽和脂肪 1.5 g
碳水化合物 38.6 g

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