高纤燕麦土豆浓汤

高纤燕麦土豆浓汤

3.7 9 評分

準備 5 分

總時間 20 分

2 人份

食材

燕麦粉

燕麦片
200 克

燕麦土豆浓汤

水
500 克
新鲜小土豆，带皮洗净
400 克
盐（约3克）
½ 满茶匙
黄油
5 克
黑胡椒粉
1 小撮

營養價值每 1 人份

卡路里 199 kcal / 832.6 kJ

蛋白質 5.1 g

脂肪 3.1 g

碳水化合物 38.6 g

纖維 4.4 g

飽和脂肪 1.5 g

鈉 488 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

三高轻松吃 30 食譜
中國

您可能還喜歡...

冰蓝玫瑰海

冰蓝玫瑰海

6 分

西葫芦冬阴功汤面

西葫芦冬阴功汤面

無評分

紫薯芋头饮

紫薯芋头饮

25 分

莓果酸奶

莓果酸奶

5 分

燕麦椰子饼干

燕麦椰子饼干

45 分

香蕉冰淇淋

香蕉冰淇淋

5 分

海带炖小排

海带炖小排

1小時 20 分

炒火鸡肉条

炒火鸡肉条

15 分

炒茄子

炒茄子

25 分

炒西葫芦

炒西葫芦

15 分

清汤鸡肉魔芋面

清汤鸡肉魔芋面

35 分

昆布土豆汤

昆布土豆汤

1小時 10 分