葱烧海参

葱烧海参

4.6 43 評分

準備 20 分

總金額 30 分

3 人份

食材

油
30 克
大葱，切5厘米段
60 克
水
15 克
淀粉
5 克
姜，切丝
1 片
冷冻海参，约6-8只，提前解冻，汆水洗净
150 克
鸡高汤
60 克
生抽
1 茶匙
老抽
1 茶匙
蚝油
1 茶匙
糖
1 茶匙
料酒
5 克

營養價值每 1 人份

卡路里 166.3 kcal / 995.7 kJ

蛋白質 9.5 g

脂肪 10.3 g

碳水化合物 8.8 g

纖維 0.5 g

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