
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g vegetable oil
- 15 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 395 g butternut squash cut in pieces (2 cm) (see tip)
- 100 g floury potato (e.g. Maris Piper), peeled, cut in pieces (2 cm)
- 60 g raw cashew nuts
- ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground white pepper
- 700 - 750 g water adjust to desired consistency (see tip)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 166 kcal / 697 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Carrot and Ginger Soup
5 分
Carrot and Coriander Soup
25 分
Creamy Pea Soup
40 分
Carrot and Coriander Soup
25 分
Creamy Courgette Soup
25 分
Carrot, Apple and Ginger Soup
35 分
Sweet Potato Soup with Star Anise
45 分
Curried Carrot And Ginger Soup
50 分
Curried Butternut Cream Soup
35 分
Broccoli and stilton soup
30 分
Spinach, Orange and Carrot Soup
25 分
Butternut Squash and Coconut Soup
30 分