Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 評分

準備 10 分

總時間 4小時 10 分

6 doses

食材

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 932.5 mg

蛋白質 23.2 g

卡路里 3212.1 kJ / 767.7 kcal

脂肪 63.7 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 9.2 g

碳水化合物 27.7 g

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